Вертится на языке

Андрей Родионов | 09.04.2011

Память часто шутит над нами. Особенно, когда не можем вспомнить хорошо знакомое,
известное слово. Происходит это в неподходящий момент. Слово вертится на языке
и не вспоминается. Это раздражает. Заставляет усомниться в своих способностях.

Вертится на языке

Что делать, когда вы вновь окажетесь в такой ситуации? Какие приемы использовать,
чтобы восстановить забытое? Постараемся разобраться.

Самое важное – не обвинять себя в «дырявой» памяти. Ваша уверенность в себе
именно в момент, когда нужное слово прячется в «закоулках» разума, является
ключевым фактором в процессе вспоминания.

Вы неоднократно слышали, читали или произносили «потерявшееся» слово.
Действительно нет повода волноваться, что оно не вспомнится.

Как заставить память активно работать?

Первые несколько минут (от 3 до 5) постарайтесь максимально нагрузить работой
свои серые клетки. Используйте приемы, о которых я расскажу далее.

Затем расслабьтесь, отвлекитесь на другую тему, совершенно не думайте об искомом
слове. И чудо! Через непродолжительное время оно как бы само всплывет в памяти.

Рассмотрим простые приемы.

АЛФАВИТ

Старайтесь вспомнить с какой буквы начинается забытое вами слово, какие еще буквы
в нем есть, сколько их всего.

Смотрите видео-пример:

АССОЦИАЦИИ

Подумайте, какое другое слово или выражение напоминает по звучанию или смыслу
искомое. Подберите в уме синонимы или похожие слова.

КОНТЕКСТ

Постарайтесь припомнить ситуации, в которых вы слышали от других или сами
произносили слово, вылетевшее сейчас из памяти.

P.S. Еще раз упомяну об уверенности в себе. Она действительно является ключом
к быстрому припоминанию в подобных ситуациях.

Активируйте разум с помощью приемов, а дальше запускается автоматический поиск.

После нескольких успешных попыток уверенность в своих способностях возрастет,
а вместе с этим возрастет и скорость вспоминания.

  
  >>>  СКАЧАТЬ СТАТЬЮ  |  СКАЧАТЬ КНИГУ  |  ПРОЙТИ ТРЕНИНГ

_______________________________________________

Copyright © 2011 – Родионов Андрей Юрьевич.
Перепечатка статьи только с разрешения автора.

* Нажимая кнопки "Нравится", вы попадаете в группу Друзей проекта.
* Нажимайте "Нравится", высказывайте свое мнение в комментариях.

Нравится

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

16   - “Вертится на языке”

  • Ирина:

    Спасибо, Андрей! Нужное и интересное описание в статье вспоминания слов. Обязательно воспользуюсь.

  • Юсупова Лидия:

    Спасибо за полезную статью!

  • Вадим Пахомов:

    Когда слово вертится на языке и не получается вспомнить его — лично
    я обычно переключаюсь на другую тему и то слово, которое вылетело
    с головы, приходит на место. Мозгам надо давать передышку! Так как
    любой организм без небольшого отдыха, будь это память, нервы или
    что-либо другое — все требует передышки! Организмами я назвал
    потому-что: в мозгах, или другой системе человека основой являются
    клетки — а любая клетка не что иное как живой организм!

    • Андрей Родионов:

      Верно, Вадим. Отдых — основа плодотворной работы.

  • Диана:

    Да, зачастую бывает так, что самое элементарное или только
    недавно увиденное или услышанное вспомнить не можешь! Лично
    мне помогает одно и то же «средство» — «Алфавит»! И зачастую
    бывает так, что вспоминаешь не первую букву, а ту, которая
    в середине слова! А окружающим упорно доказываешь, что слово
    начинается именно с этой буквы, которая по-серединке. А статья,
    Андрей, очень полезная, думаю что многим может помочь!

  • Анжелика:

    На какое то время я пытаюсь отвлечься, а потом просто всё вспоминается.

  • Ирина:

    В связи со стрессовой ситуацией в семье память ухудшилась.

  • Вероника:

    Хорошая статья! Мне очень понравилась, очень верно написано.

  • Любовь:

    Ой, у меня частенько бывает такое, потом забытое слово всплывает
    как-то само собой, а бывает, помню что-то забыла сделать, но хоть
    убей не помню что. Помогает банальный способ, я прокручиваю всю
    ситуацию от начала до конца и иду на то место, где, как мне кажется,
    я об этом подумала. И представляете, помогает.

    • Ирина:

      Любовь, помогает! Пока Вы молоды. Потом не будет помогать.
      Вот и пользуюсь методами, предложенными Андреем.

  • Ирина:

    Спасибо большое за советы. Теперь буду очень внимательно читать Ваши статьи. Дельные советы всегда даете.

  • Ирина Березкина:

    На днях разговаривала с тетушкой. И мы заговорили о детских витаминах. Я пыталась вспомнить название витамин, которые назначали внучке. Сразу не смогла. Потом вспомнила коробочку
    и вспомнила названия витамин.

  • Светлана Фесенко:

    У меня случаются подобные ситуации. Для меня это всегда сигнал
    о том, что мозг перегружен информацией. Нужно дать ему время
    переработать ее. А себе дать отдохнуть, если, конечно, позволяет
    ситуация. Если слово нужно вспомнить срочно, пользуюсь предложенной
    Вами методикой. А если время терпит, стараюсь о слове не думать
    и через некоторое время оно «всплывает» само.

  • Андрей Андреев:

    По себе заметил такое. Когда часто оперируешь «рабочим» набором
    терминов, то проблем не возникает — регулярной практикой смазаны
    все шестеренки и механизм работает безупречно.

    А если возникает необходимость использовать более редкие слова,
    то память «зависает». Причем, со словосочетаниями ситуация легче,
    с примерами проблем почти нет. Получается, образное мышление нас
    не подводит, а вот с терминологией случаются сбои? Может, потому,
    что просто подсознательно вытесняем редко востребованные слова
    по очередности их употребления? Из-за этого слово где-то на полках
    разума теряется, но после вспоминания очень четко фиксируем его
    месторасположение в своем архиве.

  • Андрей Андреев:

    Хорошо, когда время терпит. А как быть в ситуации, когда в беседе
    требуется употребить определенный термин, и ты знаешь, что он
    есть, но не в твоей памяти и не сейчас, а времени (которое есть
    деньги) ждать у собеседников – нет? Синонимы — неуместны. И ты
    или говоришь это, или вызываешь недоумение. Или подобные ситуации
    из «неберущихся»?

  • Андрей Андреев:

    Лучшее средство против болезней – профилактика здоровья. Андрей,
    есть ли какие-нибудь методики, которые всегда сохраняют память
    свежей? Чем и как можно смазывать шестеренки мозга, чтобы гибко
    и быстро оперировал своим достоянием?